| Veranstaltung | Ort | Tag | |
| Volksbanklauf | Brandlecht | 26.07.2019 17:45 | |
| Jümmelauf | Detern | 26.07.2019 18:30 | |
| Sommernachtslauf (EL-Cup) | Spelle | 09.08.2019 16:50 | |
| Volkslauf Teutonia | Stapelmoor | 16.08.2019 17:00 | |
| Monnikentochtlauf | Ter Apel (NL) | 31.08.2019 09:30 | |
| Raffinerielauflauf (EL-Cup) | Salzbergen | 31.08.2019 14:45 | |
| Citylauf (EL-Cup) | Meppen | 07.09.2019 15:00 | |
Details zu allen Läufen findet ihr im Emslandlaufkalender.