| Pfingstlauf | Emlichheim | 07.06.2019 17:30 | |
| Rund um den Oflumer See | Neuenkirchen | 14.06.2019 16:45 | |
| Citylauf (EL-Cup) | Haren | 14.06.2019 17:00 | |
| Volkslauf | Grafeld | 15.06.2019 15:35 | |
| Hasetal Marathon | Löningen | 22.06.2019 | |
| Stundenlauf | Börger | 22.06.2019 15:30 | |
| Triathlon | Steinbeck | 23.06.2019 | |
| Volksbanklauf | Brandlecht | 26.07.2019 17:45 | |
| Jümmelauf | Detern | 26.07.2019 18:30 | |
Details zu allen Läufen findet ihr im Emslandlaufkalender.