Korrigierte Version!

Emsland Winterlaufserie 2017

Vorab eine Änderung im Ablauf, leider kann der Lauf in Lengerich nicht mehr durchgeführt werden.

Das Orga Team hat entschieden für 2017 nur an 5 Orten zu laufen. Das Karnevalswochenende wird kein Lauf angeboten.

 Flyer zum runter laden findet ihr hier >>>.

 

H I N W E I S

Die Etappen müssen getauscht werden, d. h.

  • Haselünne am 11.02.2017
  • Lingen 11.03.2017

Lauftreff Emsland

Start: 09:30Uhr

Ort: Lingen, Kiesbergstarße (Einfahrt gelbe Bank)

Termine: immer Sonntags, 02.04. / 18.06. / 27.08. / 29.10

 


Lauf-, Fitness-, Entspannungs- und Spaß-Wochenende für alle Frauen des Vereins 03.-05.03.2017

Hallo liebe Lauffreundinnen,

 

Ja genau, ihr habt schon richtig gelesen, diese Einladung gilt nur uns Frauen der Lauffreunde Emsland!

 

Zum ersten Mal in der Geschichte der Lauffreunde soll nun ein Lauf-, Fitness-, Entspannungs- und Spaß-Wochenende für alle Frauen des Vereins, organisiert von Marlen und Lydia, stattfinden.

 

Damit alle von uns zum Saisonstart 2017 topfit sind, wollen wir gerne mit euch das Wochenende vom 03. – 05. März 2017 in Bad Zwischenahn verbringen. Geplant ist die Anreise am Freitagnachmittag, zurück geht es dann am Sonntagnachmittag. Die Kosten für das Hotel inkl. Frühstück sowie An- und Abreise belaufen sich auf ca. 150€ pro Person. Anbei ebenfalls ein kleiner Flyer zur Fahrt.

 

Wer also Lust auf ein Wochenende voller Sport, Spaß und Entspannung hat, der melde sich bitte bis zum 18.09.2016 bei Lydia Gravemann, damit alles Weitere geplant werden kann.

 

Bei Fragen meldet euch gerne.

Wir freuen uns auf zahlreiche Rückmeldungen!

 

Marlen Jänen & Lydia Gravemann

 

Download
Details für das Wohlfühl-Wochenende findet in Download
LFE Einladung.pdf
Adobe Acrobat Dokument 310.6 KB

37. Berliner Halbmarathon am So. 02.04.2017

Hallo liebe Lauffreunde,

 

nach dem Lauf ist vor dem Lauf…. Rückblickend auf den tollen Berlin Halbmarathon 2016 im April, mit 20 Teilnehmer/innen, möchte ich schon rechtzeitig auf

 

auf den 37. Berliner Halbmarathon am So. 02.04.2017 hinweisen.

 

Es hat mir sehr viel Spaß mit Euch gemacht, so dass ich gerne bereit bin die nächste Fahrt wieder zu organisieren.

Hier noch einmal die wichtigesten Informationen vorab:

 

Abreise in Lingen (voraussichtlich wieder mit der Bahn) Fr. 31.03.2017 (Nachmittags)

Abreise in Berlin So. 02.04.2017 (nach dem Lauf)

 

Anmeldung für das Laufticket muss jeder selber vorab online buchen. Kosten 40,00 – 50,00 Euro.

Meldeschluss ist der 09.03.2017, oder vorher wenn die Teilnehmerzahl von 30.000 erreicht ist.

 

Wir werden voraussichtlich wieder im MERCURE HOTEL Am Alexanderplatz, Mollstraße 4 untergebracht. Das ist ca. 5 Minuten vom Start/Ziel entfernt.

Kosten:

Einzelzimmer= ca. 70,00  - 95,00 Euro pro Person (variiert, muss angefragt werden)

Doppelzimmer (2 Ü mit Frühstück) = ca. 196,00 Euro (98,00 Euro pro Person)

Dreierzimmer (2 Ü mit Frühstück) = ca. 252,00 Euro (84,00 Euro pro Person)

Late Check out = ca. 10,00 - 15,00 Euro pro Person (Für die Teilnehmer, die nach dem Lauf auf dem Zimmer duschen wollen.)

 

Bahnticket (H + R) = ca. 60,00 Euro pro Person

Die Anzahlung von 50% muss bis Mitte Januar erfolgen. Der Restbetrag bis Mitte März.

 

Voranmeldungen bei mir bis Ende September!!!

 

So, das war’s erst einmal von meiner Seite. Bis dahin wünsche ich Euch alles Gute, viel Spaß und Erfolg bei den anstehenden Läufen und bleibt gesund!

 

Falls Ihr noch Fragen  habt, dann meldet Euch gerne.

 

Mit sportlichem Gruß

Michael

 

Michael Reisüber

Löwenzahnweg 1

49808 Lingen

Tel. 0591/9662999 


Rennsteig - Supermarathon 20.05.2017

 
Nächstes Frühjahr wollen einige Lauffreunde gemeinsam zum Supermarathon am Freitag,19.05.2017 nach Eisenach/Thüringen fahren.
Die anspruchsvolle Laufstrecke beträgt 72,7 bzw. 54,7 km.
Übernachtet wird im LogoHotel direkt in Eisenach.
Die Fahrt wird voraussichtlich mit 2 Kleinbussen unternommen. Rückkehr ist für den frühen Sonntagabend vorgesehen.

Die Kosten liegen bei ca.195.00 Euro im Doppelzimmer ohne Startkarte

Anmeldungen und Fragen an: thueringen-lauffreunde@t-online.de 

Ansprechpartnerin

Beate Jürgensen


Emsland Etappenlauf 2017

 

Running for help: Kinderschutzbund Lingen

Liebe Lauffreundinnen und Lauffreunde, in diesem Jahr werden wir beim Emsland-Etappenlauf wieder über schöne Laufstrecken in den Austragungsorten laufen. Dazu sind natürlich auch Walker und Nordic-Walker herzlich eingeladen. Wie immer ist dieser Etappenlauf kein Wettkampf, sondern er dient der Kontaktpflege der Laufgruppen und Läuferinnen und Läufer untereinander.

Wir werden wie in den  vergangenen Jahren in verschiedenen Tempogruppen laufen. Dabei sind erfahrene Läufer, die darauf achten, dass sich niemand in der Gruppe überanstrengt und diese Gruppe auch zusammen bleibt. 

Gruppe 1            Flottes Tempo                  ca. 5:00 min/km                               gestartet wird 

Gruppe 2            Mittleres Tempo             ca. 5:30 min/km                               jeweils um

Gruppe 3            Lockeres Tempo              ca. 6:00 min/km                               18:30 Uhr

Gruppe 4            Langsames Tempo         ca. 6:30 min/k 

Gruppe 5            Langsames Tempo         ca. 7:00 min/km

 

Die Gesamtlänge der einzelnen Etappen wird bei ca. 20 km liegen. Jeder Teilnehmer hat jedoch die Möglichkeit, auch kürzere Teilstrecken zu laufen oder zu walken.

 

Startgebühr:      pro Lauf 3,- €, für alle Läufe 10,- €, Mitglieder und Schüler kostenlos.                              

Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.

 

Tag

Datum

Etappe

Ansprechpartner

Telefon

Email

Mittwoch

07.06.17

Baccum

Hansi Kuper

0591-52223

kuper-johannes@t-online.de

Freitag

09.06.17

Schwefingen

Hans J. Klaphecke

05931-89860

hansi.klaphecke@web.de

Montag

12.06.17

Grafeld

Helmut Anterhaus

05909-1512

helmutanterhaus@gmx.de

Mittwoch

14.06.17

Haren-Emmeln

Gerd Koopmann

05932-5455

koopmanngerd@t-online.de

Freitag

16.06.17

Oberlangen

Marlen Jänen

05933-4549

marlen.jaenen@web.de

 

Gesamtorganisation: 

Hans Reiter                        015121773458   reiter-lingen@t-online.de

Jutta Robben                    017645951622   jutta.robben@kabelmail.de 

Beate Jürgensen             01715357510      juergensen.beate@t-online.de


Berlin -Marathon 24.09.2017


Am Freitag, 22.09.fahren wir mit
dem Bus nach Berlin zum Marathon.

Auf dem Hinweg besuchen wir die Messe und holen unsre Startunterlagen ab.

Übernachten werden wir , wie in diesem Jahr, im ABACUS-Tierpark-Hotel.

Am Samstagvormittag ist der traditionelle Frühstückslauf.
Sonntag steht der Marathon im Mittelpunkt. Abends ist ein gemeinsames Essen geplant.
Am Montag geht es dann zurück ins Emsland.


Die Kosten liegen bei ca. 250.00 Euro im Doppelzimmer incl.1 Abendessen ohne Startkarte


Anmeldungen und Startkarten-Reservierungen an: 
berlin-lauffferunde@t-online.de


Ansprechpartnerin

Beate Jürgensen


Laufseminar

Beginn: 03.11. 17:00Uhr

Ende: 05.11.2017 13:00Uhr

Ort: Sportschule Emsland, Sögel

 

Ansprechparter: Günter Hetmank

 

Details findest du hier >>>.

 


Andresy

hier habe ich ein paar inoffizielle Infos.

Die Fahrt ist geplant vom Fr. 24.11.- So. 26.11.2017.

Der Lauf sollte am 26.11.2017 sein.

 

Ansprechpartnerin: Ines Loxxen